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プロデュースがオススメです ベーシック

。綿本先生監修のDVDはすべてそろえています。時間が短いバージョンもありちょっとした時間でもやりやすい点がよかった。

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2017年03月05日 ランキング上位商品↑

プロデュース ベーシック綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック [ AVI ]

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オススメです!数あるヨガDVDの中から初心者の私が何を選べばいいかわからなかったけど!心を整える目的と体を引き締める目的と両方満たされてて買って正解でした。60、40、20分コースとあり忙しい朝でも20分は出来るので、オススメです☆ヨガははじめてでしたが分かりやすいかと思います。心と身体を連動させ 呼吸を意識しての練習を毎日繰り返すうちにいつの間にか、心も身体も軽くなる・・・。そんなすばらしいヨガの基本を改めて教えてもらえたDVDです。ゆったりとした誘導で、しっかりとリラックスできます。